明日があるさ

苦労しないで利益だけを得ることを甘い汁を吸うと言う。人は皆、苦労しないで甘い汁だけをなめようと願うが、甘い汁ばかり吸っていると腹を壊し身を滅ぼすことになる。

自分の人生を楽しんでいる女性はやっぱり輝いて見える。まさにエイジレスだ。

ところで、今日は＜ダイエット＞納豆、寒天、リンゴ、バナナ…根拠なし【１】　空腹紛らすだけについての話題がニュースに出てましたね。考え方とか、いろいろあると思うんですが、どうなのかな、これは。

＜ダイエット＞納豆、寒天、リンゴ、バナナ…根拠なし【１】　空腹紛らすだけ
納豆。寒天。リンゴ。バナナ。ゆで卵。手を替え、品を替え、登場する何々ダイエット。ごく最近はバナナダイエットがブームとなり、一時店頭からバナナが消える騒ぎもあった。何かを食べてやせるということは、ありえないと知っておきたい。【小島正美】昨年秋、テレビや雑誌などで、バナナダイエットが話題になった。うたい文句は、「朝、バナナを１〜２本食べ、コップ１杯の水を飲むだけでやせられる」。昼と夜は好きなものを食べてよいという手軽さが受けた。バナナでやせられる理由として、（１）糖質や脂肪を分解・燃焼する酵素が豊富（２）抗酸化作用の高いポリフェノールが多く含まれ、細胞の活性化と代謝を促す（３）食欲を抑えるアミノ酸が含まれる（４）便通をよくする食物繊維が豊富−−などが挙げられている。
http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20090522-00000052-maiall-soci

これはいったい・・？いろいろな考え方があるのはもちろん承知していますが、＜ダイエット＞納豆、寒天、リンゴ、バナナ…根拠なし【１】　空腹紛らすだけについては、しばらく心に引っかかっていそうです。

もうこんな時間か。では、ここはこのくらいにして、軽く体を動かしに行ってこようかな。しっかり汗をかいておかないと、体のキレが悪くてね。

興味深く読んだんだけど、「え？そうなの？」というところもあったりして・・＜ダイエット＞納豆、寒天、リンゴ、バナナ…根拠なし【１】　空腹紛らすだけについては、もうちょっとよく知りたい気もしますね。